Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
101.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1843 kcal
|
Fat: 110.67g | Prot: 124.83g | Carbs: 84.01g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский Традиционный, Сервелат, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареное Филе Свинины, Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinacestak476's Weight History
|