Irishka_pp_po's Journal, 07 Dec 22

Отчёт за сегодня.
Это просто мой максимум белка🤣старалась как могла.
Завтра взвешиваться, ощущаю себя бегемотом и не жду отвеса🤷🏻‍♀️
Сегодня 8000 шагов.

P.s. На фото брауни из остатков банана с шоколадным пудингом. На весь чуть больше 600 к.

---

1494 kcal

Fat: 53.50g | Prot: 83.43g | Carbs: 167.00g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Яблочный слоеный пирог, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Яблочный слоеный пирог, Брауни Пп, из Лавки Борщ с Курицей. Dinner: Макароны с тефтелями, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Помидоры, Экопродукт Варенье Клубника, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яичный Белок. Snacks/Other: Anytime Леденцы без Сахара, ВкусВилл Манго, Чистая Линия Мороженное. more...

1741 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...