Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 76.17g | Carbs: 73.95g.
Breakfast: Красная Цена Арахис, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Суфле Творожное с Бананом,ОП, Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Dinner: Суфле Творожное с Бананом,ОП, Варенье Черничное, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Вареное Яйцо, Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Джаз Арахис в Шоколаде. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|