Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 58.85g | Carbs: 150.53g.
Breakfast: Аджика, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Сыр, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс", Селедка под Шубой. Dinner: Маг Хлеб с Семечками, Борщ со Свининой, Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей, Савушкин Сырок Творожный Вареная Сгущёнка, Гиппо Хурма. Snacks/Other: Коммунарка Птичье Молоко Шоколадное, Рот Фронт Халва Арахисовая в Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|