Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 87.31g | Carbs: 75.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Фейхоа. Dinner: Сыр Гауда, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Яйцо, Оливковое Масло, Бондюэль Оливье на Пару, Сибас. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|