Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1095 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 44.89g | Carbs: 123.59g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Сыр Творожный 70%, Яйцо Всмятку, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Гурманика Компот из Сухофруктов, ФДК Плов с Курицей. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Голден Яблоко , Королек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|