Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1891 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 77.96g | Carbs: 175.03g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Чай, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Беляевский Хлебушки Зерновые. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай, Campina Сливки для Кофе 10%, Сливочное Масло, Polar Лососёвые Треугольники, Granmulino Лапша Длинная. Dinner: Мираторг Пельмени Домашние, Чай, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ермолино Пицца Студенческая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|