Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 77.46g | Carbs: 110.05g.
Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Индейка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Салат Метёлка, Kronis Суп Гороховый со Свининой. Snacks/Other: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Гречка Отварная, Оливки, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|