Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 46.32g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Яготинский Сливки 15%, Ватрушка с Творогом, Паштет из Куриной Печени, Almette Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lunch: Пирожок с Мясом, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Премия Кукуруза, Капустный Салат. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидор Сливка, Галя Балувана Котлети Рибні, Морковь по-Корейски, Ферма Фета Мягкий Сыр, Булгур (Вареный), Болгарский Перец. Snacks/Other: Biscotti Фондані, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliiaGur's Weight History
|