|
😋😋😋😋
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1895 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 108.69g | Carbs: 179.13g.
Lunch: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Simbat Kabak Çekirdeği, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Gün Kurusu Kayısı, Fındık, Bal, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Hindistan Cevizi. Dinner: Sütaş Light Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz, Herbalife Rebuild Strength, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Hindistan Cevizi. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
|
 Comments
Her öğün bunu yiyomuşsun gibi düşünmeye başladım artık Edizcan 🙈🤭 Günaydın afiyetler olsun 🤗
06 Dec 22 by member: didfud
|
Teşekkürler Didemcim. Vallahi yapması kolay ve öğünümün bir tanesini bunu yapıyorum 😅 çok hafif oluyor tok tutuyor ☺️
06 Dec 22 by member: Edizcang
|
Edizcan günde kaç öğün besleniyorsin ki aceba 🤭 doyuruculuğu iyiyse tabikide bızimle 🙈🤗
06 Dec 22 by member: didfud
|
06 Dec 22 by member: karahuseyinoglubahar
|
Didemcim bunu bir öğün say kalorili ve bol proteinli 👌 550~600 kalori 38gr protein var.
Günde 3 öğün besleniyorum .bu resimdeki öğle öğünüm veya bazen akşam öğünüm oluyor
08 Dec 22 by member: Edizcang
|
08 Dec 22 by member: Edizcang
|
Ya içinde de yok yok maşallah Edizcan 🤭bende deniyicem bunu 👌 teşekkür ederim bilgilendirme için 🙏🤗
08 Dec 22 by member: didfud
|
didem Mutlaka dene bana da gönder 😅yaptım diye ins:edizcang
Afiyet olsun şimdiden 👍
08 Dec 22 by member: Edizcang
|
Ya Ediz mağara insanı olan benim burdan başka sosyal medyası yok ne yazık ki 🙈😅 ama olsun ben burdan dener paylaşırım sana ithafen olmaz mı 🤗
08 Dec 22 by member: didfud
|
Tamamdır 👍 burdan paylaş bende beğeni ve yorum atarım ☺️👍
08 Dec 22 by member: Edizcang
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|