Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 75.23g | Carbs: 88.31g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Желтые Таблетки, Гербалайфлайн, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Новый Целл-У-Лосс, ВкусВилл Сыр Творожный, Капучино, Огурец (с Кожурой), Протеиновый Кекс, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Шампиньоны в Сметане, SPAR Салат Овощной с Крабовыми Палочками. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Коктейль Нежный Шоколад Ф1. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 3,2%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Rosso Миндаль . more...
|
|
294 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|