Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2015
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 52.66g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Шарлет Ореховый Крем, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Nescafe Кофе1ч.л+Сливки Сухие 0,5Ч.л+Сахар1,5Ч.л, Семейные Секреты Варенье Малиновое, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Куриный Бульон, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Coopoliva Испанские Зеленые Оливки без Косточки. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|