Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 42.04g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Карат Творожок с Ванилином, Кофе, Хлеб из Мультизерна, Слобода Майонез, Astoria Кетчуп Чили. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Майонез, Хлеб из Мультизерна, Реми Капуста Жареная со Свининой. Dinner: Реми Капуста Жареная со Свининой. Snacks/Other: Хлебец, Майонез, Соль, Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
🏃 - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iarendel's Weight History
|