Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 47.39g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Ламбер Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Торговая Площадь Овощное Рагу, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом. Dinner: Варенька Варенье Вишневое, Коломенское Батон Нарезной, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Сметанин Сметана 15%, Ретрит Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Finn Crisp Ржаные Хлебцы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Королек. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|