valeriayurievna19's Journal, 05 Dec 22

добрый день!👋🌅
🍽обед🍽 379кал
🕐13:30🕐
🍴- кета на пару
🍴- булгур, немного масла 🧈
🍴-салатик🥗
🍅 огурчик 🥒 перец сладкий 🫑  зелень
хлеб -"заварной "🍞 творожный сыр
всем приятного аппетита и хорошего дня!😇

View Diet Calendar, 05 December 2022:
1388 kcal Fat: 43.94g | Prot: 99.69g | Carbs: 156.82g.   Breakfast: Американо, Вологодская Ягода Клубника Быстрозамороженная, Каждый День Чернослив Сушеный, Глобус Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Уник Омега-3, Царка Биойогурт 6%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Кета на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Новый Океан Филе-Кусок Тунца, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Петрушка, Укроп. Snacks/Other: Банан, Alpro Кокосовое Молоко, Шпинат, Киви, Вологодская Ягода Клубника Быстрозамороженная. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


valeriayurievna19's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.