Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
2643 kcal
|
Fat: 148.13g | Prot: 118.40g | Carbs: 215.70g.
Breakfast: Nestle Nuts, Яйцо, Natura Подсолнечное Масло, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой. Dinner: Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная), Майонез, Элинар Филе Бедра, Щи с Мясом, Свинина Отварная, Сметана 15%. Snacks/Other: Мандарины, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|