Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
991 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 66.14g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Даниловский Хлеб. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Dinner: Мясберри Сырники Домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нина777777's Weight History
|