Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 82.38g | Carbs: 84.96g.
Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Рис Вареный, Куриный Фарш, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podkopaeva.vika2015's Weight History
|