早餐 圣女果,瘦猪肉,西兰花,芋头,鸡蛋 差不多两斤的大芋头吃完了
View Diet Calendar, 05 December 2022:
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1235 kcal
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Fat: 46.17g | Prot: 110.51g | Carbs: 92.53g.
Breakfast: 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 芋头, 西兰花. Lunch: 蒸鸡蛋, 瘦牛肉, 白米(中粒米,煮熟). Dinner: 赛霸 乳清蛋白粉, 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 北豆腐, 福事多 澳洲燕麦片(免煮即食). Snacks/Other: 花生油, 混合坚果. more...
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