Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 47.99g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Арла Сыр Натура Сливочный, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок , Аладушкин Хлеб Рига, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Пискаревский Сметана 15%, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|