Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1823 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 155.73g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Ашан Гранат, SPAR Творог Обезжиренный, Дикси Груша Конференц, Panatsea Narine Dietic, Перекресток Редис, Магнит Помидоры Черри, Умалат Сыр Сулугуни, дедо грузинский соус особо острый, Вкусвилл "Тортилья" Пшеничная, SAS Филе Свиное Сырокопченое, Волжаночка Яйцо, Лента Авокадо. Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Bootybar Protein Cookie Cappuccino, Вкусвилл Яблоко Орловское, Пятерочка Лук Красный, Mr. Djemius Соус Барбекю , Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Bonilat Мацун Сцеженный 6%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|