Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
991 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 75.26g | Carbs: 89.27g.
Breakfast: Мёд, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Данон Актимель Клубника, Био Баланс Кефирный 1%. Dinner: Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya_o_o's Weight History
|