Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
122.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 102.33g | Carbs: 223.22g.
Breakfast: Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски, Джаганнат Тыква Печёная , Магнит Хурма. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Черника, SAN Изолят Протеина, Волжаночка Ряженка 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Джаганнат Тыква Печёная , Лайм Филе Куриное в Кляре. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хочу быть 80 кг's Weight History
|