Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 92.23g | Carbs: 172.11g.
Breakfast: Каша Овсяная, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Фарш Индейки (Приготовленный), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Кинза, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|