Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 40.84g | Carbs: 230.40g.
Breakfast: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Любятово Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Almette Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Русское Море Крабовые Палочки. Lunch: Имбирное Печенье, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Фермерская Коллекция Сырок, Банан, Яблоки Гала, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Кукурузные, Голден Яблоко , Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Velour. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bababoi67's Weight History
|