Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1956 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 103.81g | Carbs: 255.52g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Помидор, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Додо Пицца Пицца 4 Сезона, Додо Пицца Морс Клюквенный. Dinner: Запеканка с манкой. Snacks/Other: Русский продукт Кукурузные Хлопья Геркулес, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|