Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
2015 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 75.52g | Carbs: 232.91g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», Свинина Запеченая, Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мандарин, Голден Яблоко . Lunch: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Тирольские Пироги Черри-Бренди. Dinner: Британские Пекарни Салат Овощной, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|