Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1823 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 128.45g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Gerard Вафли Master Piece, Шебекинские Макароны Спирали, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Lunch: Оливковое Масло, Шебекинские Макароны Спирали, ВкусВилл Манго, Gerard Вафли Master Piece, Магнит Картофель, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Чеснок, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Dinner: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|