Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2167 kcal
|
Fat: 97.63g | Prot: 83.39g | Carbs: 232.33g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, ВкусВилл Варенье Груша, Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ашан Купаты Московские, Яйцо-Пашот. Lunch: Сметана 20%, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Слобода Майонез, Круглое Лето Соленые Огурцы, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Магнит Банан, ВкусВилл Варенье Груша, Белый Хлеб, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 3,2%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Русский Сахар Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks26101's Weight History
|