Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2015
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2015:
|
1254 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 39.16g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Lunch: Яблоко. Dinner: Кабачковая Икра, Омлет или Яичница с Овощами, Бутерброд с Маслом и Сыром, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Сыр Гауда. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. more...
|
|
2457 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin-611's Weight History
|