Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 55.53g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Рустик Ячменный, Салат из Свеклы с Сыром, Жареное Яйцо, Картошка Тушеная. Lunch: Савушкин Сырок Творожный Вареная Сгущёнка, Минскхлебпром Хлеб Рустик Ячменный, Борщ с Курицей, Mars Mars. Dinner: Тирамису, Санта Бремор Икра Сельди. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|