|
65-94-55
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 60.65g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Hortex Летние Овощи, Гречка Отварная, Утиное Мясо. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Славянка Конфеты Фант с Орехами, Песочное Печенье, Хлебный Дом Пирог Домашний с Творожной Начинкой, Тирамису. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|