Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 89.40g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Макароны Отварные. Dinner: 4 Сезона Черная Смородина, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Постный Борщ, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|