Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 87.80g | Carbs: 183.66g.
Breakfast: Сырники с рикоттой, Пискаревский Сметана 20%, Груша, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Киви, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Эконива Молоко 2,5%, Palermo Пармезан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Сладкий Красный Перец, Картофель, Тыква. Dinner: Dessert Fantasy Пирожное Шоколадная Бомба, Эконива Молоко 2,5%, Груша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|