Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 64.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 114.91g | Carbs: 193.68g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Кофе с Молоком, Сметана Домашняя, Молочная каша из отрубей, Рыбный Хит Сельдь Соленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Торт💕, Приготовленная Квашеная Капуста, Агрокомплекс Огурцы Маринованные Целые, Утиное Мясо, Суп Куриный с Картофелем, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Баклажаная икра 2, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Капуста тушеная 1🥬🥦🫑, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Волжаночка Ряженка 2,5%, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|