Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 104.14g | Carbs: 118.87g.
Lunch: Botanica Микс Зелени Салатный, Яичный Белок, Магнит Яблоко Гала, Морковь, Бахетле Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные, Яйцо, ЯНТА Творог 2%, Лэнд Рассольник. Snacks/Other: Драники, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|