Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 51.51g | Carbs: 237.39g.
Breakfast: Jacobs Кофе Velour, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Здрава Хлеб Пшеничный Подовый на Закваске, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Яблоко, Монетный Двор Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом, Фруто Няня Молоко Детское 2,5%. Dinner: Морковь, Мандарины, Яблоко, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Здрава Хлеб Пшеничный Подовый на Закваске, Банан, Активиа Биойогурт с Манго 3%, Картошка Вареная, Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bababoi67's Weight History
|