Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
113.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 101.50g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Окунь Речной, Винегрет, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Винегрет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micheevs5's Weight History
|