Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
878 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 48.91g | Carbs: 101.52g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кофе, Рахат Мармелад на Агаре. Lunch: Гречка Отварная, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Пиканта Кабачки по-Домашнему, Курица Гриль. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|