Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 65.24g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Сырники 157 Ккал, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%. Dinner: ВкусВилл Манго, Махеевъ Майонез Провансаль, Русские Традиции Хлеб, Ромбаба Торт Красный Бархат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|