Хачапурики мои 😍 вкусно,сытно,белково 🤞
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 113.61g | Carbs: 220.03g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Хлопья Овсяные . Lunch: Хачапури, Утка, Гарнир. Dinner: Хачапури, Щебекинская Макароны, Желудки, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Гороховый суп. more...
|
|
Comments
Очень аппетитно ,а рецептик можно 🙏
01 Dec 22 by member: nadejasamara
|
01 Dec 22 by member: Kira Dobrova
|
Из этого количества теста и начинки у меня получается 4 хачапури весом 400-450 г. (Готовлю для себя, мужа и ребёнка)
Тесто:
Яйцо - 1 шт
Соль - 1 ч.л.
Сахар - 2 ч.л.
Масло сливочное - 30г
Вода тёплая - 150мл
Молоко 2,5% тёплое - 100мл
Дрожжи - 9г
Мука пшеничная - 480-500г.
Начинка у меня:
Творог 5% - 500г
Сыр - 300 г
Приготовление:
1) смешиваем в отдельной посуде яйцо+сахар+соль+масло сливочное+вода+молоко.
2) В отдельной посуде просеиваем муку и смешиваем её с дрожжами.
3) Соединяем жидкие ингридиенты и муку, легонько замешиваем тесто до однородной консистенции.
4) Оставляем тесто подойти на 1,5-2 часа в теплом месте.
5) Тесто делим на порционные куски, раскатываем скалкой, на противоположные стороны укладываем по 2-3 ложки начинки, формируем бортики, свободные края скручиваем и формируем лодочку. В середину кладём ещё начинку. Смазываем бортики желтком разбавленным совсем немного водой. Ставим в духовку на 20-25 минут при 180° до зарумянивания. Достаëм, в серединку кладём желток или целое яйцо с белком и ставим ещё на несколько минут в духовку. Желток готовится быстро.
У меня по КБЖУ выходит 224/14.2/8.1/23.8
Калорийность можно менять за счёт добавления менее жирного творога и сыра
Приятного аппетита.
01 Dec 22 by member: Galina 1832
|
Забыла написать, что сыр нужно натереть на крупной терке, смешать с творогом и посолить, иначе начинка будет пресной.
01 Dec 22 by member: Galina 1832
|
01 Dec 22 by member: где нас нет
|
Где нас нет, спасибо большое 🤗
02 Dec 22 by member: Galina 1832
|
02 Dec 22 by member: cergant89
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina 1832's Weight History
|