2016danny's Journal, 01 Dec 22

Bom dia, começando a tomar café sem açucar, foco -10kg #percadepeso #saindodosedentarismo ♡

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1113 kcal

Fat: 25.12g | Prot: 50.77g | Carbs: 165.06g.   Breakfast: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Pão de Queijo. more...