|
65-94-55
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 100.46g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Лук, Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Приготовленный Яичный Белок, Фарш Индейки (Приготовленный). Lunch: Ржаной Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Индолина Котлета из Мяса Индеек, Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Фарш Индейки (Приготовленный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|