Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
436 kcal
|
Fat: 6.60g | Prot: 14.65g | Carbs: 79.24g.
Breakfast: Nesquik Nesquik Duo, Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Kellogg's Dinosaurs Карамельные Лапы, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|