Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 73.52g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Творог 5%, Батон, Стоевъ Черная Смородина Протертая с Сахаром, Чай. Lunch: Уже Готово Суп с Фрикадельками, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Dinner: Мираторг Котлета из Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorvanec111983's Weight History
|