Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 110.87g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Точно Молочно Молоко 2,5%, Манная Крупа, Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Яйцо. Lunch: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Голландский, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Мираторг Фарш "Домашний", Увелка Крупа Перловая, Мираторг Фарш "Домашний", Картофель, Морковь, Макфа Спагетти Томатные. Dinner: Минтай, Магнит Банан. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaveta_varenevna's Weight History
|