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Comemorando as pequenas vitórias.
-700g essa semana.
Estou tão feliz, parece até que perdi horrores de peso.😄
Estou num processo de emagrecimento e está sendo prazeroso…
Tem dias que fecho em 471/1457 calorias, tem dias que ultrapassa um pouco o meu limite. Mas não desanimo…
Educar a minha mente tem sido meu projeto em tempo integral.
Eu sai de 57kg para 97kg Estou fazendo o caminho de volta há passos precisos.
View Diet Calendar, 30 November 2022:
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992 kcal
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Fat: 43.04g | Prot: 45.12g | Carbs: 106.44g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Maçã. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Enlatada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Pão com Ovo. more...
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 Comments
Parabéns linda...
tem que comemorar sim...
é com um passo de cada vez que a gente chega lá, não adianta se atropelar e acabar "caindo pelo caminho" e perder oque conquistou.
30 Nov 22 by member: MárciaNoFoco
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Sim, também penso assim…❣️
30 Nov 22 by member: Ivone C Reis
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Ivone C Reis's Weight History
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