|
Очередная утренняя шавуха🤪 Ну не могу я отказаться от нее. Очень вкусно 🤤 Завтрак на 350 ккал. Добавлю еще наверное горького шоколада пару долек, чтобы набрать по калориям
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 99.13g | Prot: 84.26g | Carbs: 53.15g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Брасовские Сыры Сыр Сметанковый, Морковь по-Корейски, Молком Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Меленъ Лечо по Домашнему, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Lunch: Пружаны Сыр Пармезан, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Молком Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Индилайт Шарики из Индейки, Молком Сметана 15%, Пружаны Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец. more...
|
|
 Comments
рецепт утренней шавухи на 350 кл, пожалуйста
30 Nov 22 by member: Mezile
|
30 Nov 22 by member: juliabondarenko)
|
А вы целый лист лаваша используете или половинку?
30 Nov 22 by member: coldatovaelena1206
|
я на завтрак постоянно что нибудь в лаваш заворачиваю 😁 например творожный сыр, огурец, форель или яйцо🍳 😁
30 Nov 22 by member: HappyNewExtra
|
ммм отличный завтрак, каждое утро делаю себе, только поменьше)))
30 Nov 22 by member: 13.76
|
И мне рецептик пожалуйта)
30 Nov 22 by member: Мария 2828
|
Я использую целый лист, но он круглый и не большой.
Каждый раз начинка разная, сегодня было:
Пекинская капуста
Помидор
Болгарский перец
Морковь по-корейски
Сыр
Ветчина из индейки
Лаваш смазываю творожным сыром с зеленью, а ингредиенты заправляю сметаной пополам с лечо. И перемешиваю сразу как салат. Обжариваю с двух сторон👍
30 Nov 22 by member: Алёна8830
|
Обожаю лаваш, тоже каждый день в один из приемов его обязательно ем. С разными начинками просто кайф 🥰
30 Nov 22 by member: _roiter_
|
30 Nov 22 by member: Мандаринка_@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна8830's Weight History
|