Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 90.97g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Сахар, Блинчики с Мясом, Сметана, Станция Молочная Молоко 3,2%. Lunch: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Seven Хлеб с Грецким Орехом , Борщ со Свининой. Dinner: Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Seven Хлеб с Грецким Орехом , Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|