みふか's Journal, 30 Nov 22


View Diet Calendar, 30 November 2022:
1188 kcal Fat: 39.88g | Prot: 79.31g | Carbs: 127.32g.   Breakfast: トップバリュ つぶ入りコーンクリーム, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳. Lunch: セブンイレブン 沖縄県産もずく, 海鮮三崎港 茶碗蒸し(海鮮三崎港), 鶏の手羽肉, サミット にぎり寿司「旬鮮」. Dinner: セブンイレブン 茎わかめ入りもずくスープ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵, おかめ納豆 極小粒. more...
1544 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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お昼ごはん 月末のやけ食い 同僚ムカつくわ… 
29 Nov 22 by member: みふか



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